Как стать красивой?

Как стать красивой?

"Ну почему она такая красивая, а мне не повезло?" - думает девушка, с досадой вспоминая глянцевую красотку из модного журнала или симпатичную соседку из квартиры напротив.  "Не родился красивым - так и проживешь всю жизнь "гадким утенком"... Пойду тортика поем и в Интернете зависну, все равно делать нечего!" - знакомая или похожая ситуация?

И ведь девушке невдомек, что красота - это не столько дар, сколько результат упорного труда над своей внешностью и личностью. Модели обязаны постоянно заботиться о себе, а вот соседка напротив не просто хочет быть красивой, но и делает что-то для этого, причем регулярно. Вот почему они такие красивые. Если Вы также хотите узнать, как стать красивой, но не знаете, что для этого нужно сделать, то мы поможем Вам. Итак, начнем путешествие в мир красоты и узнаем, как стать самой красивой раз и навсегда!

В вопросе красоты  женщины и девушки в большей степени имеют в виду внешнюю привлекательность, поэтому о ней и поговорим. Чтобы быть красивой внешне, нужно учитывать многие моменты. Это здоровье, образ жизни, спорт, фигура, кожа, волосы, ногти, одежда и косметика.

Здоровье и  образ жизни

Как выглядеть красивой? Быть по-настоящему красивой и в то же время больной невозможно. Болезни отражаются на внешности и красоты никак не прибавляют. Поэтому сначала будет хорошо вылечиться от болячек. Если необходимо, пройдите полное обследование и получите рекомендации по улучшению здоровья у врача. Помните, что здоровому человеку много не нужно для того, чтобы выглядеть красиво!

Не секрет, что образ жизни также играет  не последнюю роль в формировании внешней красоты.  Как сделать себя красивой? Соблюдайте следующие правила:

  • Откажитесь от алкоголя и сигарет.
  • Чтобы  кожа была свежей и красивой, а нервная система была в порядке, спите не менее 7-8 часов в день, причем «сон красоты» начинается раньше полуночи, то есть ложиться спать полезно в период 21.00 – 23.00.
  • Регулярно питайтесь здоровой  едой.  Наиболее питательная и калорийная пища должна поступать в организм в первой половине дня (завтрак и обед). Лучше питаться реже и маленькими порциями (4-6 раз в день).  Откажитесь от  фастфуда, очень жирного и жареного, ограничьте употребление соленого и сладкого. Выпивайте в день по 1, 5 литра чистой воды.
  •  Как быть красивой, когда все надо успеть и жизнь течет в бешеном ритме? Соблюдайте режим труда и отдыха.  Не изнуряйте себя учебой и работой, почаще отдыхайте, расслабляйтесь и развлекайтесь. Чтобы избавиться от усталости и очистить свою энергетику от негатива, займитесь медитацией или йогой, освойте техники релаксации.

Фигура и спорт

Спортивная фигура

В вопросе о том, как быть красивой внешне, нельзя не упомянуть о пользе спорта для фигуры. Да, эта тема уже набила оскомину, но физические нагрузки действительно очень важны для красоты. Они помогают держать тело в форме, делают его сильным и молодым. Лучше всего записаться в тренажерный зал и заниматься там по три раза в неделю (через день), не пропуская.  Здоровое питание + правильные физические нагрузки = все, что нужно для поддержания стройной фигуры. Следуя данной формуле, вы навсегда забудете о том, что такое диеты, лишние килограммы и обвисшая кожа.

Кожа

Один из самых ключевых моментов в вопросе о том,  как стать красивее.  Можно быть со вкусом одетой и прекрасно причесанной, с изысканным макияжем, но все это будет впустую, если кожа лоснится от жира, серая или в прыщах. Запомните несколько основных моментов в уходе за кожей:

  • Кожа очень часто выступает индикатором проблем со здоровьем. Поэтому если ес ть проблемы с ней, то, в первую очередь, обратите внимание на свое питание, вредные привычки, проверьте работу ЖКТ и т. д. Можно накупить кучу средств по уходу за кожей, но так мы будем избавляться от последствий, не устраняя главную причину, и через некоторое время кожные проблемы снова вылезут наружу.
  • Как стать красивее? Очищение, увлажнение и питание – любой косметолог скажет вам, что это три самых важных момента в уходе за кожей. Поговорим о коже лица. Очищать ее необходимо ежедневно утром после сна  и вечером перед  сном. Используйте специальные гели и пенки для умывания (мыло не подходит, оно сушит кожу!). После умывания кожу нужно протереть тоником, подходящим  для конкретного типа кожи.  Раз в неделю очищайте кожу при помощи скраба. Питание и увлажнение кожи достигается при помощи увлажняющих и питающих кремов и масок. Крем лучше использовать дважды в день утром и вечером, маску можно делать 1 раз в 1-2 недели. Для очищения и питания кожи тела используйте гель для душа, скраб (раз в неделю будет достаточно) и молочко или крем для тела.
  •  Кожа очень любит массаж, поэтому хороший массаж – ваш большой помощник в вопросе о том, как стать красивой. Периодически ходите в массажный салон и балуйте кожу, а дома самостоятельно можно освоить массаж лица (улучшает кожу и сохраняет молодость надолго), массаж шеи (тот же эффект) и массаж кожи головы (улучшает питание волос).
  • Как быть красивой зимой? Зимой кожа нуждается в повышенной заботе, можно использовать жирные кремы для защиты от морозов.
  • Загар на солнце и солярий должны быть в меру. Чем больше вы загораете, тем быстрее стареет ваша кожа, и это доказанный факт. Скажем так: чтобы подольше сохранить молодость кожи и при этом не выглядеть бледной, достаточно поддерживать золотистый оттенок кожи. Для этого не нужно часами валяться на пляже, а в солярий достаточно заглядывать один раз в неделю. И пейте побольше воды!
  • Как стать самой красивой? Не забывайте о тех участках кожи, которым большинство женщин не уделяют должного внимания. Купите хороший крем для век и пользуйтесь им ежедневно; намазывая лицо кремом, никогда не забывайте про шею, используйте бальзам для губ, увлажняйте кожу локтей и колен (и вообще ног, в особенности после бритья и эпиляции), почаще чистите пятки пемзой и используйте крем для ног.

Волосы

Волосы, здоровые и красивого цвета, - это главное женское украшение. Чтобы знать, как сделать себя красивее, нужно уметь ухаживать за своей шевелюрой.

  • Волосы должны быть чистыми и с аккуратными кончиками. Не следует мыть голову ежедневно, тем самым вы провоцируете работу сальных желез, и волосы будут еще грязнее. Мойте хотя бы через день подходящим шампунем, лучше органическим. Подстригать волосы лучше не реже, чем раз в 2-3 месяца, иначе неаккуратные кончики будут портить внешний вид.
  • Поменьше плоек, утюжков, бигудей, лаков, резинок и заколок. Все это травмирует волосы, они начинают выпадать, становятся тусклыми и секутся. Раз в неделю оставляйте волосы в покое без всяких укладок – пусть отдыхают.
  • Не злоупотребляйте красками для волос, особенно осветляющими.
  • Раз в неделю, а можно и чаще, делайте маски для волос. Очень благотворно на волосы влияют различные масла – оливковое, масло жожоба, репейное и так далее.  Совет: чтобы маска подействовала лучше, держите ее дольше рекомендуемого времени (это относится к увлажняющим и питательным маскам) . Так волосы насытятся, станут мягче, глаже.
  • Лучшая расческа для волос – из дерева или рога, заведите себе такую.
  • И, конечно, очень приятный и абсолютно бесплатный массаж для кожи головы. Ежедневно вечером перед сном  мягко массируйте подушечками пальцев кожу головы, волосы будут вам благодарны!

О волосах можно говорить долго и много, но в вопросе о том, как сделать себя красивой, мы затронули основные моменты, соблюдайте правила по уходу за волосами,  и они будут шикарными!

Ногти

Ногти

Как сделать себя красивее? Обратите внимание на свои ноготочки! Крепкие и здоровые ногти необходимы красивой женщине. А чтобы ваши ногти всегда были именно такими, соблюдайте следующие правила:

  • Будет здорово, если Вы научитесь делать  многие домашние дела в перчатках – чистить овощи, мыть посуду, стирать одежду. Это необходимо для сохранения здоровья и крепости ногтей, а также для нежности и мягкости кожи рук.
  •  Для женщины очень важны хороший маникюр и педикюр. Причем ошибочно понимать, что маникюр – это только ногти лаком накрасить. На самом деле, окрашивание ногтей – это самый последний момент в маникюре. Все начинается с удаления старого лака, затем происходит удаление кутикулы и лишней кожи вокруг ногтей, моделирование формы ногтей и их подпиливание и только после всего этого  - окрашивание лаком. Сначала необходимо добиться ухоженного вида ногтей, а красить их лаком или нет – личное дело каждой, причем совсем не обязательное. Полноценный маникюр достаточно проводить раз в неделю, педикюр – раз в две недели.
  • С прозрачным лаком допустимо ходить несколько дней, цветной лак, если он не суперстойкий, держите не более 2 дней. После этого стираете его с ногтей и наносите новый, подкрашивать облупившиеся кончики ногтей не надо!
  • Цвет лака на ногтях рук и ног не обязаны совпадать, но чересчур яркий лак на ногтях ног многие считают вульгарным.
  • Если сломали ноготь, подстригайте все остальные. В противном случае будет смотреться некрасиво и странно.
  • Следите за здоровьем ногтей, купите крем для ногтей или крем для рук, который также ухаживает и за ногтями. Полезно делать ванночки для ногтей с морской солью. Еще можно взять лимон, разделить его на две половины и в каждую запустить пальцы рук так, чтобы ногти оказались полностью в лимонной мякоти. Так необходимо посидеть несколько минут (примерно 15-20).

Одежда и косметика

Как стать красивой, используя одежду и косметику? Это целая наука, которую постигают стилисты, визажисты и косметологи, но освоить ее азы под силу каждой женщине.  Итак, сначала общие рекомендации насчет одежды:

  •  Выработайте свой стиль в одежде. Во-первых, так вы всегда будете знать, какие вещи вам лучше всего приобретать в магазинах, и искать их долго не придется, во-вторых, так вы создадите свой гармоничный образ, в-третьих, одеваться стильно – значит, со вкусом, а это всегда плюс! Необязательно останавливаться на одном стиле, стили можно комбинировать, под разные ситуации подбирая тот или иной или создавая свой собственный.
  •  Как быть красивой? Одежду выбирайте себе по размеру, не носите вещи больших или меньших размеров.
  • Лучше выбирать однотонные вещи. Если хочется вещь с узором, то лучше выглядит аккуратный и ненавязчивый узор. Рисунок на одежде также не должен быть крупным и при этом должен быть уместным.
  •  Полноценный стиль невозможен без деталей. Детали – это аксессуары. Подберите себе хорошие солнечные очки, несколько сумок, шейные платки, украшения. Помните: лучше меньше, да лучше! Лучше меньше деталей, но они  будут качественными.
  • Чтобы быть красивой, нужно всегда следить за чистотой и аккуратностью одежды. Никаких пятен, дырок, помятости, дома в том числе.
  • Исключительно качественными должны быть обувь, сумки, нижнее белье. Не скупитесь на них.

Чтобы быть красивой в наше время, без косметики не обойтись. Постоянный недосып, плохая экология, несбалансированное питание отражаются на нашей красоте, но косметика способна помочь сохранить красоту. В первую очередь, нужно завести себе косметику по уходу за собой. Это тоники, лосьоны, кремы, бальзамы, маски и прочее – то, что необходимо для поддержания и улучшения натуральной красоты. Выбирая очередное косметическое средство в магазине, обратите внимание на натуральные и органические продукты. Они дороже, но они заботятся о красоте и здоровье, не нанося вреда. Пристальное внимание стоит обратить на состав средств. Выбирайте средства без красителей, парабенов, сильных отдушек. Пусть в них будет побольше экстрактов и желательно на первых шести позициях.  Конечно, не забывайте о народных средствах, они лучше всего подходят для кожи.

Декоративная косметика

В вопросе о том, как выглядеть красивой, затронем момент о декоративной косметике.  Здесь главное качество, а не количество. Причем качество декоративной косметики не зависит от ее стоимости. Дорогие средства могут оказаться плохими и вредными, а косметика средней ценовой категории – одной из лучших.

  • Выбирая тени, пудру, румяна и тональный крем, берите оттенки, подходящие вам по цветотипу. Это очень важно, если вы хотите выглядеть максимально естественно. Содержащиеся в этих средствах тальк и слюда способны поранить нежную кожу, поэтому старайтесь находить средства без этих компонентов. Диоксид титана опасен для кожи человека, лучше, если его вовсе не будет в средстве или он будет расположен в самом конце в составе средства. Пудру можно купить двух типов – рассыпчатую и компактную. Рассыпчатую держите дома, используйте для первоначального нанесения макияжа. Она хорошо держится и выравнивает тон кожи. Компактную пудру удобно брать с собой, она поможет в течение дня поддерживать тон лица, убирать жирный блеск с кожи. Что касается теней, то не рекомендую брать большие палетки со всеми цветами. Все равно вы будете пользоваться только ограниченной подходящей Вам палитрой, а остальные цвета останутся нетронутыми, срок годности истечет и придется выбросить то, что не было использовано. Покупайте тени в маленьких наборах и только тех оттенков, которые вам действительно к лицу.
  • Как выглядеть красиво? Вам поможет тушь! Тушь для ресниц – незаменимое средство для создания соблазнительного взгляда, должна быть в косметичке каждой.  Главное в туши – это ее щеточка. Пушистая щеточка придаст объема ресницам, более четкая щеточка с ярко выраженными немногочисленными ворсинками удлинит ресницы. Что касается туши с 3D-эффектом, то она действительно работает, однако дорогие туши увеличивают ресницы буквально на один-два миллиметра больше, чем дешевые.  Эта разница особо незаметна, но вам самим решать, стоит ли тратиться на такую тушь.
  • Помады лучше приобрести две. Первая помягче и полегче для ежедневного макияжа, вторая – поярче, можно красную, - для праздников и тому подобных мероприятий. Чтобы помада аккуратно наносилась и превосходно смотрелась на губах, вам нужно использовать карандаш для губ на 1 тон темнее помады, которым нужно сначала аккуратно обвести контур губ, а потом красить помадой; и щеточка для нанесения помады, так как с помощью нее можно максимально аккуратно и равномерно распределить помаду на губах. С яркой помадой не красьте сильно глаза, с помадой легкой можно акцентировать внимание на глазах и накрасить их поярче.
  • Карандаши и подводки для глаз. Подводкой пользоваться труднее, этому еще нужно научиться, но она дает больший эффект. Карандаши в этом смысле проще.  Обязательно подберите себе карандаш или подводку, подходящие вам по цветотипу.  Блондинкам подойдет серый цвет, шатенкам и рыжим – коричневый, брюнеткам – черный.
  • В вопросе о том, как сделать себя красивой, нельзя не упомянуть о духах! Духи – это то, что делает женщину женщиной, обязательно купите себе хотя бы флакончик первоклассных духов! Это, пожалуй, единственное косметическое средство, на которое не стоит скупиться, духи должны быть дорогими. Во-первых, ни один дешевый аромат не сравнится с настоящим изысканным парфюмом. Во-вторых,  настоящие духи – стойкие. В-третьих, их аромат раскрывается постепенно. Ни одни дешевые духи не дадут вам эффекта первоклассных духов.
  •  Ну и конечно, не забываем о здоровье. Любое средство, у которого истек срок годности, нужно без сожаления выбросить в мусорное ведро.

Не буду рассказывать о том, как правильно наносить макияж, подобных материалов вы найдете в Интернете в изобилии.

Как за день стать красивой

Порой нужно к вечеру выглядеть на все сто или просто хочется устроить праздник тела и за один день стать красивой, устроив дома мини-салон красоты.  Что можно сделать, чтобы к вечеру стать сногсшибательной? Следуйте этой инструкции:

  1. Сначала нужно очищение. Идем в душ, моем голову и тело (пользуясь  скрабом), очищаем кожу лица, не забываем про удаление лишних волос на теле и огрубевшей кожи на пятках.
  2. Теперь делаем подходящую маску на волосы, затем  - на лицо. Со всем этим великолепием для экономии времени ложимся в ароматическую ванну с различными добавками для смягчения и питания кожи тела. Глаза можно закрыть и положить на них кружочки свежих огурцов – отлично освежает кожу век и расслабляет глаза. Лежим в ванне со всеми масками не менее 20 минут, а чтобы не было скучно, можно включить приятную расслабляющую музыку.
  3. По истечении данного времени смываем с себя все маски, умываемся, вытираемся. Затем питаем кожу лица, шеи и тела подходящими кремами.
  4.  Теперь настало время укладки волос. Сушим волосы и укладываем их в красивую прическу. Завиваем или выпрямляем – кому что больше нравится.
  5. Следующий долгий шаг – это педикюр и маникюр по всем правилам.
  6. Теперь наносим макияж.
  7.  Красиво и элегантно одеваемся. И сбрызгиваем себя капелькой духов.

Вот и все! Вы – красавица! Теперь можете отправляться на любое мероприятие, выглядеть вы будете на все 100%!

Как стать красивой летом

Как стать красивой летом?

Летом, когда природа вокруг благоухает, люди больше гуляют, общаются и флиртуют, да и у самой настроение хорошее, хочется выглядеть особенно красиво и женственно. Как стать красивой в это время года?

  • Любую украсит умеренный золотистый, а для некоторых и шоколадный загар. Научитесь правильно загорать на солнце и в солярии и добейтесь желаемого оттенка. Главное – не переборщить и не «сгореть», привлекательности это точно не прибавит. Если все вот-вот перейдут на легкую одежду, а вы стесняетесь открыть тело, так как кожа совсем бледная, вам поможет солярий. Всего за несколько сеансов можно приобрести красивый оттенок кожи и уже не бояться показывать свои стройные загорелые ножки.
  • Летом очень жарко, а потому все вокруг потеют. В это время года очень важно уметь сохранять свежесть, поэтому гигиена тела – прежде всего. Ваши лучшие друзья – это прохладный душ, дезодоранты, матирующие салфетки.
  •  Позаботьтесь о том, чтобы на теле не было лишней растительности, это архиважно!
  • Выбирая макияж для лета, лучше отдать предпочтение макияжу а-ля «натюрель». Это минимум косметики, подчеркивающей или слегка усиливающей ваши натуральные краски. Ничего тяжелого, яркие помады, жирные подводки и ядреные румяна стоит отложить. Натуральная гамма воздушных цветов – то, что нужно! Легкая розовая помада, персиковые румяна, прозрачные тени и коричневая тушь – это по большей части все, что нужно.
  •  Прически для лета также должны быть максимально простыми. Пусть это будут легкие струящиеся локоны, а в жару можно сделать высокий хвост или аккуратный пучок, чтобы волосы не мешали и чтобы кожа из-за них не потела.
  •  Как быть красивой летом? Лето – это время ярких красок, поэтому одевайтесь свежо, в сочные тона, не бойтесь коротких юбок и откровенных декольте (но помните, что все должно быть в меру). Выберите яркий женственный и спортивный стили. Первый тип одежды хорош для летних неторопливых прогулок, для работы. Второй незаменим для отдыха, для дома.
  •  Показывайте свои ухоженные ножки! Сделайте потрясающий педикюр и наденьте босоножки на каблучке или на платформе. Вы увидите, насколько привлекательно стали выглядеть ваши ножки!
  • Позвольте себе более смелые аксессуары. Это может быть несколько браслетов на руку, яркие необычные серьги, стильная подвеска.
  •  Ну и конечно, куда летом без купальника? Подберите себе подходящий по типу фигуры новый «вкусный» купальник.

Мы немного рассказали вам о том, как стать красивой. Однако помните, что внешняя красота – это только обертка, и без внутренней красоты она ничто. Будьте интересным и увлекающимся человеком, развивайтесь, совершенствуйте в себе лучшие качества, раскройте в себе изюминку и харизму, и тогда ваша внешняя красота станет «живой» и неповторимой.  Теперь Вы знаете, как стать красивой. Будьте красивы всегда и везде, мои дорогие!